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163气虚要温补,慎用拔罐
163氣虛要溫補,慎用拔罐 氣虛屬虛證,宜採用溫補的方法改善體質。針對穴位,比較適合的方式是艾灸,因為艾條的熱氣能通過穴位進入人體,溫補益氣的效果比較好。通常按摩也能達到補氣的效果,所以也是氣虛的人進行保健的好方法。補氣效果較好的穴位,除
2018-08-04 84 -
162搓搓双手就能补肺气
162搓搓雙手就能補肺氣 “搓搓雙手就能補肺氣”,聽起來好像有些滑稽其實,這是可以的,因為人的雙手上有肺經通過。 刺激手太陰肺經上的各個穴位,有利於疏通肺經,滋補肺氣。手太陰肺經上有中府穴、雲門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、列缺穴、
2018-08-04 159 -
161承山穴,除湿排毒
161承山穴,除濕排毒 承山穴在足太陽膀胱經上,位於小腿肚下方正當中,是除去人體濕氣的比較有效的穴道。顧名思義,承山就是承受一座山。山,就是我們的人體,人站著的時候,小腿肚會緊張,承山穴位置是筋、骨、肉的一個紐結,是直接的受力點。山,還有
2018-08-04 289 -
160肾俞穴,改善眼睑水肿、黑眼圈
160腎俞穴,改善眼瞼水腫、黑眼圈 腎俞穴能起到補腎氣的效果,中醫認為腎氣的強弱會影響到月經的狀況。腎氣足則有助於維持月經的穩定、容貌的美麗。若是腎氣不足就要補。腎氣不足的典型症狀為月經不調、腰膝酸軟、眼瞼水腫、黑眼圈加重、面色蒼白等。若
2018-08-04 244 -
159常按手三里穴,胃部不再寒
159常按手三裡穴,胃部不再寒 手,指穴所在部位為手部;三裡,指穴內氣血物質所覆蓋的範圍。該穴名意指大腸經冷降的濁氣在此覆蓋較大的範圍。本穴物質由上廉穴傳來,上廉穴的水濕雲氣化雨而降,在該穴處覆蓋的範圍如三裡之廣,故取名手三裡穴。 功效作
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长相甜美,24岁搭档陈莉萍走红,37岁拿视后,如今39岁还是这么美
提到歐萱,可能很多人對她還不是很了解,因為她是這幾年才到中國來發展。不過她的名氣在新加坡卻是家喻戶曉了,早在22歲時,歐萱便通過《新臥虎藏龍》這樣的新秀比賽獲得冠軍而出道了。年輕時候的歐萱,長相上也是清純漂亮,笑容甜美。為了演藝事業的更好
2018-08-04 248 -
158三阴交穴,祛斑、祛痘、去皱
158三陰交穴,祛斑、祛痘、去皺 三陰交穴是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。對三陰交穴進行刺激,能強健氣血,疏肝理氣,有養血活血的雙重效果。同時還能疏通經絡,保養任脈、督脈、沖脈。任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮,所以說刺激三
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157太渊穴,补益肺气
157太淵穴,補益肺氣 太淵穴是手太陰肺經的原穴,也被稱為脈會,這是由於人體內的所有脈絡都歸它管控,按摩它能夠促進經脈進行自我修復。一旦肺臟出現不適,就會首先在太淵穴上表現出來;同樣的道理,通過觀察此穴的各種變化也能推知肺臟的健康狀況。
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156内关穴,安心神
156內關穴,安心神 氣血不足、雌激素下降,加上工作壓力大,容易造成女性心煩意亂。此時不妨經常按按內關穴。內關穴是心包經上的穴位,可以影響到心藏神的功能。中醫認為,人的心理活動、情志都是由心所主,所以養心能達到安神的效果。 功效作用: 寧
2018-08-04 238 -
155然谷穴,专治阴虚火旺
155然穀穴,專治陰虛火旺 對於陰虛火旺,除了常規的治療方法,還有一種更方便、更有針對性且無副作用的方法,就是按揉然穀穴。作為足少陰腎經的滎穴,然穀穴屬火,而腎經屬水,它滋陰瀉熱的作用正好可以平衡水火,專治陰虛火旺。 功效作用: 然穀穴,
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154少海穴,降火滋阴
154少海穴,降火滋陰 人體一旦出現水火不濟的現象,就可能出現夜裡渾身燥熱、煩躁、愛出汗、失眠多夢等症狀。少海穴是手少陰心經裡的一個重要穴位,主要作用就是滋陰降火。 功效作用: 這個穴位是心經的合穴,屬水,腎也屬水,所以少海穴有水火相濟的
2018-08-04 216 -
153血海穴补血养血,远离妇科病
153血海穴補血養血,遠離婦科病 子宮、卵巢的生理功能強弱,取決於氣血滋養力。氣血充足,子宮、卵巢就有活力。通過補氣血的方法,能達到調經、使雌激素分泌充足的目的。同時也能達到增強孕力、滋養肌膚、遠離婦科病的目的。補血養血可以每天按按血海穴
2018-08-04 339 -
152阴虚脸长斑,就找足三里穴
152陰虛臉長斑,就找足三裡穴 足三裡穴是足陽明胃經的經氣匯合之穴,是胃經經氣的必經之處。它有推動脾胃、生化全身氣血的功效,一直被歷代醫家視為保健要穴。中醫認為,按摩足三裡有調節機體免疫力、増強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風
2018-08-04 265 -
151归来穴,缓解痛经、月经不调
151歸來穴,緩解痛經、月經不調 子宮氣血不足、內有瘀血,或是子宮有病變,都會導致月經不調,這種情況不妨經常艾灸歸來穴。歸來穴是胃經上的穴位,艾灸該穴能強胃氣,益氣血。因為穴位在小腹部,子宮、卵巢處於小腹部,也能較好地除宮寒、活氣血。不僅
2018-08-04 279 -
150刺激阳池穴,让手脚不再冰凉
150刺激陽池穴,讓手腳不再冰涼 陽,天部陽氣也;池,屯物之器也。陽池穴的名稱也說明了該穴的功能,意指三焦經氣血在此吸熱後化為陽熱之氣。陽池穴,是三焦經的原穴。原穴是該經臟腑之氣輸注於體表的地方,對三焦經而言,原穴可激發五臟六腑之氣。因此
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149常刮肾经、膀胱经,肾阴肾阳能调和
149常刮腎經、膀胱經,腎陰腎陽能調和 腎的陰陽平衡,關係全身 腎為人的先天之本,是人立身之本,寓元陰元陽。中醫學認為,“人始生,先成精”,而腎藏精,所以腎為先天之本。元陰指陰精,元陽指元氣,元陰元陽在人的生命活動中,起著決定性作用。人的
2018-08-04 94 -
148背部轻刮痧,积蓄阳气
第七章會養的女人才健康 “女人以血為先天”,女人想要擁有姣好的容顏,靚麗的肌膚,烏黑的秀髮,以及想要永葆青春,延緩衰老,讓經、帶、孕等都正常,都需要精血充沛,氣血運行通暢。除了飲食,運動、作息等也對女性的身心有著非常重要的影響,讓我們一起
2018-08-04 117 -
144女王专供蜂王浆
144女王專供——蜂王漿 對女性來說,雌激素是不能少的,若是體內的雌激素不足,女性就會身材不好,面色不佳,整天也沒精神,還容易心情抑鬱。尤其是更年期女性,隨著雌激素越來越不足,身體的問題也越來越多。這樣的女性不妨適當吃點蜂王漿。 蜂王漿是
2018-08-04 74