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家常滑蛋牛肉0117
家常滑蛋牛肉 健脾胃 強筋骨 中老年人當中,有腰肌酸痛症狀的人特別多,什麼食材對腰肌有好處呢,首選就應該是牛肉了。不同於雞肉、魚肉等肉類,牛肉中肉毒堿的含量比較高,而肉毒堿非常有利於強健肌肉。歐美人以牛肉為主食,他們的肌肉含量和肌肉
2018-07-17 84 -
素咕咾肉0115
素咕咾肉 潤燥健脾胃 眾所周知,胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含多種維生素和礦物質,是一種很好的食材,有“小、人參”之稱。中醫認為,胡蘿蔔主要入肺經,同時對脾胃經也有好處。有時人們覺得肚子滿滿脹脹的,積食了,也稱之為胃氣不和或胃氣不降
2018-07-17 170 -
离婚二字最伤人
離婚二字最傷人 婚姻不只是一紙證書,更是一種責任。“離婚”的威脅,是對自己責任的漠視,所以夫妻間不要輕易提“離婚”二字。 別把離婚當口頭禪 “離婚!” 很多夫妻吵架時會忍不住說出這兩個字。當然,絕大多數人在說出這兩個字時,並不是真心想離婚
2018-07-17 93 -
果香多宝硫0113
果香多寶硫 預防腦卒中 神經內科專家建議,每天要吃六種以上蔬菜水果,才能有效預防腦卒中,當然非常關鍵的一點,就是一定要吃對了蔬菜水果。那麼吃什麼才算吃對呢?主要是多吃富含葉酸、鉀、膳食纖維以及含ω-3脂肪酸的果蔬。 這道“果香多寶蔬
2018-07-17 140 -
"冷战"不可取
冷戰不可取 在夫妻生活中,冷戰不可取,重要的是要溝通,不溝通往往容易出現問題。有了足夠的溝通,危險的冷戰就不會到來。 “冷戰”後的悲劇 不知道從什麼時候開始,“冷戰”這個政治詞彙開始挪至家庭中,用以形容夫妻之間互不相讓的僵持局面。 問題是
2018-07-17 89 -
秘制香熏鹌鹑蛋0111
秘制香熏鵪鶉蛋 健脾補腎 鵪鶉蛋,是一種很常見的食材,它可入脾腎兩經,既可健脾又可補腎。鵪鶉蛋的功效大,但價格便宜又很常見,所以是一種很不錯的日常保健食材。 市場上的鵪鶉蛋很多,如何才能買到新鮮的呢?其實很簡單,拿一杯水,將鵪鶉蛋放
2018-07-17 121 -
关键时刻退一步
關鍵時刻退一步 女人應該學會主動示弱,偶然的主動示好會讓男人深受感動。最忌諱相互僵持著不說話,完全忘了“退一步,海闊天空”。 退一步,海闊天空 有人說夫妻吵架很傷感情,因為人在生氣的時候容易說些傷人的話,可也有人說不吵架的夫妻不正常,因為
2018-07-17 86 -
就事论事,忌翻旧账
就事論事,忌翻舊賬 夫妻吵架時,絕不能互翻舊日賬、互揭傷疤,因為這樣做只會使衝突擴大、升級,最後發展到不可收拾的地步。 翻舊賬,會讓矛盾迅速升級 大吵三六九,小吵天天有。這是許多夫妻真實生活的寫照。其實,夫妻間的磕磕碰碰,是關係向穩定和
2018-07-17 85 -
无油红酒鸡翅0109
無油紅酒雞翅 健康無油 雞翅,是廣受歡迎的一種食材,可以烤著吃,也可以炸著吃,味道都很好。但是雞翅本身富含油脂,而且不管是炸還是烤都會用很多油,油吃多了對我們的身體無益,特別是對於高尿酸血症、高脂血症患者尤其無益。 這道“無油紅酒雞
2018-07-17 96 -
用理解抵抗矛盾
用理解抵抗矛盾 如果把戀愛比作風花雪月浪漫小夜曲那婚姻就是鍋碗瓢盆命運交響曲,演奏著最樸實的樂章,譜寫著平凡卻醉人的溫馨曲調。在婚姻中僅僅守住愛情是不夠的,還要用心去經營、去維繫。 有一種感動叫理解和包容 夫妻雙方就像兩塊拼在一起的木板,
2018-07-17 91 -
养胃烧二白0107
養胃燒二白 健脾益氣 有什麼菜可以健脾養胃、補益氣血、易於消化呢?這道由湖北的名菜“蓮子豬肚湯”改良而成的“養胃燒二白”就有這樣的作用。 豬肚是一種偏溫性的食材,有消積、健脾、止渴的功效。焦渴食積、吃東西不消化、胃脘脹滿,或者舌苔比
2018-07-17 93 -
巧烹双鲜0105
巧烹雙鮮 補腎健脾 我們知道通過飲用藥酒可以達到補腎健脾的效果,但是這酒並不是所有人都能喝的,而且也不能每天喝,那麼不能喝藥酒怎麼辦?又有什麼食物能代替藥酒呢?這道“巧烹雙鮮”就是一道具有補腎健脾功效的藥膳。 巧烹雙鮮”中的第一鮮是
2018-07-17 79 -
站(古悦)在孩子的角度,给孩子无条件的积极关注
站在孩子的角度,給孩子無條件的積極關注 每年暑假,我和先生都會帶孩子到國外去遊學、旅行。到了國外你會發現,世界突然安靜了,無論是在路上行走,還是在餐廳吃飯,不再像在國內一樣,熱熱鬧鬧,人聲鼎沸。這時,兩個孩子的聲音突然就變大了。他們聊到高
2018-07-17 79 -
秘制土豆丸0103
秘制土豆丸 預防中風 土豆是很常見的食材,它含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,可以潤腸通便。土豆還富含鉀元素,鉀元素能夠使人們的身體維持較好的代謝狀態,還能讓人心情愉悅放鬆,這樣人們的神經血管也不會過於緊張,對預防血管疾病非常好。 這
2018-07-17 82 -
双汁烧海鲈0101
雙汁燒海鱸 疏肝利膽 說到疏肝利膽,那麼海鱸魚一定是最佳的選擇。海鱸魚裡含有一種特殊的物質——牛磺酸,這是一種含硫的非蛋白氨基酸,它不僅可以清熱解毒祛火,還可以疏肝利膽,把人體中的膽固醇分解掉,所以對肝膽的保護是非常好的。 這道“
2018-07-17 177 -
男孩的童年也可以有家务活儿
捨得放手,讓孩子自由成長 父母要想讓孩子儘快適應新的環境或新的生活方式,最好的辦法是帶著愛放手,只有讓孩子從內心把這件事當成自己的事,他才會有動力和責任去把事情做好。 導讀:母愛是一場得體的退出,請帶著愛放手 在剛開學的幼稚園門口,常常看
2018-07-17 94 -
瓜香碎米鸡0099
瓜香碎米雞 滋補脾胃 化痰排膿 老話講:“金秋到,南瓜俏。”秋天的南瓜營養豐富,價格便宜。南瓜健脾養胃,尤其適宜脾胃虛弱、氣血不足的人食用。除此之外,南瓜還有一個很好的功效—化痰排膿。秋天人們很容易出現咳嗽的症狀,對於痰濃不易咳出的
2018-07-17 159 -
为什么孩子越来越不听话,惩罚越来越不管用
為什麼孩子越來越不聽話,懲罰越來越不管用 我剛開始做家庭教育培訓時,學員們經常這樣“吐槽”:“家裡人不同意我來學習,尤其是老人,他們覺得養孩子這件事還需要學習嗎,孩子聽話就好,不聽話就打,就這麼簡單。 事實上,老人家說得也沒錯,在那個年代
2018-07-17 91 -
你那么生气,真的是孩子错了吗?
你那麼生氣,真的是孩子錯了嗎 在我從事家長培訓的幾年裡,我的學員和讀者朋友常常問我:我看了很多書,聽了很多講座,我花錢和時間去參加系統的學習,我自認為在養育孩子的路上是一個很用心和愛學習的媽媽,但我卻管理不好自己的情緒,當我情緒失控的時候
2018-07-17 86 -
白玉四宝0095.
白玉四寶 清熱化痰 白玉四寶”是一道既能去實火又能去虛火,還能潤肺化痰的養生菜,那麼,這“四寶”究竟是哪些寶貝呢? 第一寶是金針菇。金針菇可以疏肝解鬱、清化肝火。但要想做成既能清虛火又能去實火,還能潤肺化痰的菜品,僅僅有金針菇是不夠
2018-07-17 209